Como naturalmente se livrar de muco
A formação de muco pode ser um incômodo, especialmente quando você tem uma infecção do sinus. Enquanto o goo extra é certamente nada que ninguém quer lidar com, muco, em geral, é uma ocorrência natural e saudável. Ela ajuda a proteger todo o tecido frágil dentro de você da infecção. Ainda assim, você pode obter vermelho de excesso de muco, que normalmente é o sinal de uma infecção ou um sintoma de alguma outra doença.
Coisas que você precisa
- Vitamina C
- Goldenseal
- Óleo de eucalipto
Comece a tomar comprimidos de vitamina C diariamente. Certifique-se de que é o tipo solúvel em gordura que seu corpo pode armazenar por um tempo. Isso ajudará a construir seu sistema imunológico, que vai lutar contra doenças que poderiam ser a causa do excesso de muco.
Faça o chá que inclui goldenseal. Esta planta tem muitos usos de saúde e tem um alcalóide que luta com diferentes tipos de infecção. Não só você vai ser graças saudáveis para goldenseal, o seu nível de muco vai cair significativamente.
Coloque um pouco de óleo de eucalipto em uma toalha sempre que você sente que tem muito muco e inalar os vapores. Este óleo é um expectorante natural, o que significa que ajuda a soltar o muco. Isso ocorre porque os taninos naturais que são encontrados em eucalipto.
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