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Efeitos do café e de glicose no sangue

O café tem uma relação estreita com os níveis de glicose no sangue no corpo humano, causando um aumento. Beber café e ter cereal baixo teor de açúcar é equivalente a comer um prato doce. No entanto, é a cafeína que provoca este aumento.

Efeitos sobre condições normais



  • O café pode reduzir o risco de desenvolver diabetes em indivíduos normais, de acordo com um estudo no Journal of American Medical Association (JAMA). No entanto, os blocos de café com cafeína insulina, assim, o açúcar no sangue sobe. Em indivíduos não diabéticos normais, os aumentos de glucose no sangue quando o consumo de café, mas retorna ao limite da linha de base dentro de horas.

Diabetes e café





  • Beber café com cafeína anterior ou durante o pequeno almoço aumenta os níveis de glicose no sangue, de acordo com o estudo da Universidade de Guelph, Ontário Canadá, intitulado: "O café antes de cereais de pequeno-almoço aumenta o açúcar no sangue." A cafeína produz resistência contra a insulina (que controla a glicose no sangue) e conduz ao aumento de glucose no sangue elevada. Por isso, é aconselhável para diabéticos para beber café descafeinado.

outros aspectos

  • Os obesos, ou aqueles com um estilo de vida sedentário, deve limitar o consumo de cafeína, uma vez que pode aumentar o seu risco de desenvolver diabetes tipo 2. Por outro lado, o café também contém importantes, talvez benéficas, antioxidantes. Assim, restringindo a ingestão de cafeína ou descafeinado potável vai ajudar a prevenir ambos os picos de glicose e diabetes.

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