Como encontrar pontos de pressão nas costas e corpo

Comece na parte superior das costas ao longo da crista de funcionamento muscular dos ombros para o pescoço. Pressione o ponto na parte de trás que cume sobre a meio caminho entre o ombro eo pescoço. Este é o melhor feito colocando as duas mãos sobre os ombros e pressionando para a frente com os dedos ou polegares.

Mover para baixo a parte de trás para uma posição entre as omoplatas. Pressione os pontos entre as omoplatas em ambos os lados da coluna vertebral. A pressão deve ser aplicada cerca de uma polegada para cada lado. Nunca aplique pressão diretamente para a coluna vertebral.

Trabalhe seu caminho para baixo da coluna vertebral. pontos de pressão são encontrados em ambos os lados da coluna vertebral todo o caminho até a parte de trás. Pare quando chegar uma posição diretamente entre os cotovelos. Pressione o ponto de uma polegada de cada lado da coluna vertebral.

Vá até o pai nas costas até chegar ao topo das nádegas. Pressione os pontos sobre os músculos logo abaixo da linha da pelve. Isso vai ser doloroso e prazeroso. Uma série de grandes nervos percorrem aqui para as pernas pode formigar.

Traga suas mãos para as axilas. Encontre os músculos que funcionam a partir dos lados da volta para debaixo dos braços. Pressione o ponto nas laterais desses músculos cerca de duas polegadas abaixo do braço pits. pessoas cócegas pode não deixá-lo fazer este.