Quais são os níveis normais de LDL e HDL?

O colesterol é uma substância gordurosa ou "cera-like" que circula através da corrente sanguínea. E, enquanto o colesterol tem muitas funções importantes, como a manutenção de células e produção de hormônios, muito do que pode contribuir para doenças cardíacas.
O colesterol total é composto de vários tipos de colesterol e o número por si só não é tão importante quanto seus componentes individuais. A American Heart Association recomenda níveis de colesterol total abaixo de 200 mg / dl. Outras organizações recomendam níveis ainda mais baixos --- abaixo de 185 mg / dl.
Os níveis de colesterol entre 200 e 239 mg / dl colocá-lo em um risco limítrofe para doenças cardíacas. Níveis mais elevados do que 240 mg / dl colocá-lo em um alto risco de doença cardíaca.

lipoproteínas de baixa densidade (também chamados de LDL) são muitas vezes referida como o tipo "ruim" de colesterol. colesterol LDL circula na corrente sanguínea e se acumula no interior das paredes arteriais, onde calcifica como placa e faz com aterosclerose, ou estreitamento das artérias. Quando o diâmetro interno das paredes arteriais estreita ou tornar-se ocluso, o fluxo sanguíneo para o coração pode causar um ataque cardíaco. A mesma coisa ocorre nas artérias que fornecem sangue para o cérebro pode causar um acidente vascular cerebral.
A American Heart Association categoriza o seu risco de doença cardíaca com base nos seguintes níveis de LDL. Menos do que 100 mg / dL é considerado ideal ou superior a 129 mg / dl é óptima perto. intervalos elevados de LDL limítrofes de 130 a 159 mg / dL e 160-189 mg / dl é considerado elevado. Acima desse nível é classificado como muito alto.

lipoproteínas de alta densidade (HDL) são categorizados como o bom tipo de colesterol. HDL é pensado para oferecer algum valor protetor contra doenças cardíacas e pode ser levantada pelo exercício aeróbico regular, cessação do tabagismo e certos fontes alimentares.

Vídeo: COLESTEROL: LDL e HDL.

Outra forma de gordura no sangue são "triglicerídeos", e enquanto eles não representam um indicador específico para a contratação de doença cardíaca, eles são frequentemente associados com outros fatores de risco como colesterol HDL e LDL. Tipicamente, as pessoas com níveis elevados de triglicéridos também têm elevada de colesterol total, LDL alto e baixo HDL.
os níveis de triglicérides típicos estão associados com o seguinte risco de doença cardíaca. Menos do que 150 mg / dL é considerado normal, enquanto 200-499 mg / dL é considerado elevado. Entre os intervalos é considerado limítrofe.

A relação entre os vários níveis de colesterol é, em alguns ambientes, mais importantes do que os números de colesterol individuais próprios. Alguns acham que o LDL para HDL oferece uma melhor visão, em geral de seu risco relativo de doença cardíaca do que qualquer um valor. A maioria vai concordar, no entanto, que a redução do nível de colesterol LDL é uma das coisas mais importantes que você pode fazer para reduzir seu risco de doença cardíaca.
Várias abordagens incluem dividindo o colesterol total pelo colesterol HDL. valores ideais deve ser inferior a quatro.
Outra abordagem é dividir o LDL pelo nível de HDL. Este foi abraçado por muitos como uma forma mais precisa para estimar seu risco de doença cardíaca. Os níveis de risco são são as seguintes:

Vídeo: Colesterol HDL, LDL

Vídeo: Colesterol, Entenda O Que É Isto - Como Ter Saúde