Como Quiet um tosse noturna seca
Ninguém gosta de uma tosse seca, especialmente à noite. A melhor abordagem será a partir de várias direções. Este guia irá ajudá-lo a desfrutar de uma noite de descanso por suprimir a tosse.
Coisas que você precisa
- Chá
- Limão ou suco de limão
- Mel
- hortelã-pimenta
- Umidificador
- xarope para a tosse noturna
- pastilhas para a tosse
- peppermints
- Copo de água
Beber chá quente com mel. A água quente irá ajudar a hidratar a garganta, bem como aliviar as membranas de onde o muco está a ser produzidos. Se você não gosta de chá, tente água quente de limão com mel.
Tenha um umidificador no quarto onde você dorme. Isto irá adicionar a umidade do ar que você respira, ajudando a hidratar a garganta seca.
Tire algum xarope para a tosse noturna. Isso vai ajudar com quaisquer dores e dor na garganta, bem como ajudar a suprimir a tosse e outros sintomas que possa ter. Certifique-se de olhar para a garrafa e que cobre todos os seus sintomas. Use um medicamento à noite para que você será capaz de dormir a noite toda e não acorda tossindo.
Mantenha pastilhas ou balas de menta e um copo de água a um criado-mudo ao lado da cama em caso de necessidade qualquer um deles. Manter-se hidratado vai ajudar a se livrar da secura que está ocorrendo.
dicas avisos
- Se você ainda tiver problemas com a sua tosse seca depois de tentar todos os passos, tente um hidratante boca recomendado pelo seu hortelã dentist.Drink ou chá de limão em vez de chá regular.
- Se a tosse persistir e últimos dias, considere ir ao seu médico.
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