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Como usar o alho para tratar constipações

Alho é apresentado para possuir vários antiviral, antibacteriana e antifúngica, o que pode ser benéfico na prevenção e tratamento de constipações. Na verdade, o alho tem sido utilizado em práticas medicinais durante séculos na Ásia. Você pode usá-lo para aliviar alguns sintomas de resfriado.

Coisas que você precisa

  • dentes de alho inteiros ou suplementos

Use alho para prevenir resfriados

  • Use alho antes de você sentir um começo frio. consumo de alho pode ajudar a impulsionar o sistema imunológico para evitar que você fique um resfriado. Quando os sintomas aparecem, um suplemento de alho ou chá pode aumentar o poder de combate a doença de seu corpo e acalmar a sua dor de garganta e tosse.



  • Consumir entre 1 e 2 dentes inteiros de alho todos os dias. Enquanto você está livre para usar mais, essa quantidade de alho provavelmente irá dar-lhe todos os benefícios do sistema imunológico que você precisa para tratar constipações.

  • Dê uma grande dose de suplementos de alho quando você sentir os sintomas de um resfriado chegando. Alguns especialistas acreditam que se você tomar um mega dose de alho no primeiro sinal de resfriados ou gripe, você pode reduzir a gravidade e duração dos sintomas.

Prepare alho chá para tratar constipações



  • Pique um dente de alho em pedaços muito finos. Ao fazer isso, você está ativando a alicina no alho que irá combater o vírus do resfriado.



  • Adicione o alho finamente picado à água fervente. Permitir que ele íngreme por alguns minutos.

  • Permitir que o chá esfriar antes de beber. No entanto, por razões de gosto, tentar não deixá-lo ficar frio. Ele será melhor sabor ligeiramente quente em vez de frio.

  • Beba um copo todos os dias durante a temporada de gripes e resfriados ou quando os sintomas aparecem.

dicas avisos

  • Se detectar os sinais de uma reação alérgica ao alho, que incluem comichão, erupções cutâneas, indigestão e flatulência excessiva, parar seus tratamentos alho imediatamente e contactar o seu médico. Em casos raros, a exposição a alicina em indivíduos altamente alérgicas pode exigir uma viagem para a sala de emergência. Se a respiração torna-se difícil ou você tem um ataque de asma inesperado, chamar os paramédicos ou ir para o hospital mais próximo para tratamento.
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