São óleo de peixes encerra bom para a pele e cabelo?

O óleo de peixe é derivado de ácidos gordos, peixes de água fria, tais como sardas, atum, bacalhau e salmão, e cápsulas desta substância valiosa contêm ácidos gordos omega-3 saudáveis. Os dois principais tipos de óleos são o ácido eicosapentaenóico (EPA) e ácido docosahexanóico (DHA), ambos os quais contribuem para o desenvolvimento do sistema nervoso, melhor acuidade visual, o tratamento da Desordem de Déficit de Atenção e Perturbação de Hiperactividade com Défice de Atenção,, pele vibrante saudável e mais suave, cabelo mais suave.

cápsulas de óleo de peixe funcionar por trabalhar com receptores químicos naturais do corpo e ritmos circadianos e aumentar a quantidade de ácidos gordos ómega-3 no corpo. Numerosos estudos têm mostrado que a maior quantidade de ácidos graxos ômega-3 são bons para a saúde em geral, bem como a do cabelo e da pele.

Tomar óleo de peixe também aumenta a produção de colágeno na pele e ajuda o cabelo crescer mais rápido e mais saudável. Acredita-se também para acalmar os sentimentos agressivos e têm um efeito benéfico sobre a artrite.

Aumentando a produção de colagénio e agindo como um agente anti-inflamatório, óleo de peixe e ajuda a reduzir rugas e promove a pele com aparência jovem. Uma dieta rica em ácidos graxos ômega-3 também contribui para fechaduras saudável, mais brilhantes, porque quando os nutrientes poderosos estão presentes no corpo estender aos cabelos.
consumo de óleo de peixe também ajuda a combater doenças como reumatismo, depressão e doença de Alzheimer, de acordo com estudos realizados pela Universidade Estadual de Louisiana.

Como com qualquer suplemento dietético ou médico, você deve discutir seus planos com o seu médico antes de começar a tomar suplementos de óleo de peixe. Embora não existam riscos para a saúde óbvios associados a tomar cápsulas de óleo de peixe ou um suplemento de ômega-3, tendo demais pode resultar em reações alérgicas.