A testosterona é o principal hormônio masculino. Altos níveis de testosterona nos homens pode ser causada por vários fatores, incluindo dieta, genética e meio ambiente. os níveis de testosterona elevados podem afetar as vidas de homens de várias maneiras.
A testosterona é produzida por homens e mulheres. A testosterona é um tipo de esteróide que age como um hormônio. exercício normal é importante para manter um corpo saudável, mas o exercício excessivo pode causar níveis elevados de testosterona. Aumento da atividade física irá aumentar os níveis de testosterona.
Os níveis de testosterona flutuar naturalmente, mas dieta inadequada pode aumentar os níveis de testosterona. Ostras e níveis de carne e aumentar as aves vermelhas de testosterona. O aumento da ingestão desses alimentos irá causar um aumento considerável nos níveis de testosterona.
A genética desempenha um papel significativo nos níveis de testosterona dos homens individuais. Alguns homens têm níveis mais elevados de testosterona naturalmente, e isso pode ser determinado por uma série de testes de monitoramento realizados ao longo de vários meses.
Alguns produtos químicos, como os esteróides podem aumentar drasticamente o nível natural de testosterona de um homem. Extremamente níveis elevados podem levar à auto-destrutivo e comportamento violento. Esteróides e os altos níveis de testosterona anexos são uma mistura tóxica.
O zinco tem sido associada ao aumento dos níveis de testosterona. Comer alimentos ricos em zinco pode resultar em um aumento da testosterona. Alguns produtos lácteos, como iogurte e queijo cottage são ricos em zinco. Uma pessoa teria que comer uma grande quantidade destes alimentos para aumentar significativamente os níveis de testosterona.
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