Como aliviar a artrite no dedo médio

Artrite no dedo do meio afeta a cartilagem articular nos dois interphalangeal entre as articulações junta e ponta do dedo, de acordo com reumatologista, o Dr. Nathan Wei, em seu artigo artrite Dedo nos Arthritis-treatment-and-relief.com. A cartilagem em qualquer dedo médio degenerados conjuntas ao longo do tempo e aumenta o atrito entre os ossos dos dedos. Isto pode causar o inchaço, inflamação e dor. A artrite reumatóide (afecta revestimento das articulações) geralmente começa no dedo médio. Facilitando a artrite no dedo médio envolve geralmente uma combinação de tratamentos, incluindo o resto, a imobilização, o gelo, o calor, a medicação e exercício.

• Certifique-se de começar a aplicar o gelo durante as primeiras 48 horas após o início dos sintomas de artrite Ice causa vasoconstrição (estreitamento dos vasos sanguíneos), que controla a inflamação e dor, limitando o fluxo de sangue e linfa para as articulações dos dedos médios. Também ajuda a manter o dedo elevado acima de seu coração durante a crosta de gelo e durante todo o dia. Uma vez que seu inchaço e inflamação tenham desaparecido depois de alguns dias, o calor irá promover o fluxo de sangue para as articulações interfalangeanas dedo médio. O sangue leva oxigio e nutrientes (isto é, Vitamina C) para a área afectada, que são necessárias para a cura. O exercício também pode aumentar o fluxo sanguíneo para a articulação. O alongamento aumenta a flexibilidade e mobilidade nos dedos. Você também pode espremer uma bola de tênis para aumentar a força nos músculos dos dedos, o que leva a pressão fora das articulações interfalangianas.

• Você nunca deve aplicar gelo diretamente contra a sua pele, pois isso pode causar uma lesão congelamento. Além disso, não iniciar qualquer exercícios de dedo até que o gelo e ibuprofeno têm ajudado a reduzir a inflamação inicial, inchaço e dor. Exercício cedo demais pode agravar os sintomas de artrite dedo médio.