Será Descafeinado Chá Verde promover a perda de peso?

A cafeína no chá verde é derivado de alcalóides na erva, e cafeína, bem como teofilina e teobromina oferecer efeitos estimulantes sobre o corpo que podem ajudar a aumentar a sua taxa metabólica. Um único de 8-oz chávena de chá verde produzida contém 30 a 50 g de cafeína. Se você consome 3 xícaras de chá verde por dia, você pode estar consumindo até 150 g de cafeína, que é mais cafeína que uma única de 8 onças. xícara de café. o chá verde descafeinado ainda conterá teofilina e teobromina, que vai trabalhar para estimulante seu metabolism- assim, você ainda pode derivar o metabólica efeitos da erva aumentando quando ele é consumido sem o excesso de cafeína. Além disso, o chá verde contém polifenóis ou catequinas, que intensificam ainda mais o metabólica efeitos desta erva reforço.

O chá verde pode ser usado como um diurético natural para ajudar a eliminar qualquer peso excesso de água que você pode ter. Consumir chá verde pode ajudar a incentivar o seu corpo para excretar a urina com mais frequência. Junto com o peso da água, você também pode aliviar o inchaço e gás através do consumo de chá verde. Você pode com segurança consumir o chá verde com cafeína ou descafeinado para ajudar a diminuir o peso da água, mas a variedade com cafeína prova mais poderoso como um corpo stimulant- o chá conterá três alcalóides de ação estimulante em vez de dois.

Diabetes pode causar uma elevação na quantidade de glicose no sangue-a elevação pode levar a problemas com sede extrema e da fome. O chá verde, ambos com cafeína e descafeinado, tem sido usado com sucesso para regular os níveis de glicose, para melhorar os processos digestivos e, portanto, ajudar a diminuir problemas com a sede e fome excessiva associada com diabetes. Desde que o corpo torna-se regulada mais internamente através do consumo de chá verde, isso pode ajudar na prevenção do ganho de peso adicionado e pode até mesmo fazer a manutenção do peso mais fácil para aqueles com diabetes.

Tanto o chá verde com cafeína e descafeinado pode incentivar a perda de peso através de efeitos diuréticos e efeitos metabólicos reforço. Quando possível, é mais saudável para consumir variedades descafeinado do chá, mas o efeito combinado de cafeína e chá verde tem demonstrado ter o efeito mais forte sobre o processo metabólico. Pode consumir 2 a 3 chávenas de chá a cada dia durante um total de 240 a 320 mg de polifenóis por dia. Você também pode consumir 100 a 750 mg do extrato de ervas diariamente para efeitos metabólicos reforço.