Tempo de recuperação para uma distensão muscular

O tempo frio, esforço excessivo e fadiga tudo aumentar a chance de desenvolver uma distensão muscular. Falta de alongamento antes do exercício, o que deixa os músculos isquiotibiais apertado, também aumenta o risco.

Os sintomas mais comuns de uma distensão muscular são dor, rigidez, sensibilidade ou fraqueza nos músculos isquiotibiais. Se os vasos sanguíneos ter quebrado há também será hematomas na parte de trás da coxa. Com base nos sintomas e, possivelmente, uma ressonância magnética, o grau médico da lesão.

Um grau de-um rasgo envolve micro-rasgos das fibras musculares e um certo grau de alongamento. O tempo de recuperação típica é de 10 a 21 dias.

Um rasgo parcial das fibras musculares resulta em uma estirpe de grau de dois tendão. O tempo de recuperação para um grau de dois lágrima é de um a dois meses.

Se o tendão sofre de uma ruptura completa ou ruptura, a recuperação pode demorar mais de três meses. Isso seria considerado uma cepa grau e três.

O tratamento para todas as estirpes isquiotibiais começa com repouso, elevação, gelo e compressão. O médico também pode recomendar alongamento e fortalecimento dos músculos isquiotibiais através do exercício. Raramente, de acordo com a Mayo Clinic, a cirurgia é necessária para cepas isquiotibiais.