Como Dessensibilizar cicatrizes da cirurgia
cicatrizes cirúrgicas são muitas vezes sensível ao toque e às vezes doloroso. Siga todas as instruções do seu médico sobre cuidados pós-operatórios. Dependendo da cirurgia, você também pode precisar de trabalhar com um fisioterapeuta. Antes de começar a dessensibilizar suas cicatrizes cirúrgicas em casa, esperar até a área da incisão foi totalmente curada e já não mostra sinais de infiltração. Depois que ele está curado e sarna caiu, começar a dessensibilizar o tecido da cicatriz usando ambas as técnicas de massagem de percussão e fricção.
Use percussão, ou tocando, massagem para aliviar a sensibilidade no tecido cicatricial. Localizar os pontos mais sensíveis com pequenas pancadas na área da cicatriz com a ponta do dedo. Use um relógio para registrar o tempo.
Toque de leve, mas rapidamente, sobre a área. Duas a três vezes por segundo é a taxa tocando ideal. Continuamente toque na mesma área por cerca de três minutos, ou até que haja uma mudança de sensibilidade na área. Você pode notar dormência, ou a área pode começar a sentir menos macia. Descanse por um minuto, em seguida, repita em outra área. Continue os exercícios tocando várias vezes por dia até que a ternura melhorou.
Use massagem de fricção para melhorar a ternura e restaurar a aparência da pele. massagem de fricção estende o tecido da cicatriz. Coloque a ponta do dedo sobre a cicatriz. Empurre suavemente a pele em uma direção e segure por cinco segundos. A Cirurgia eletrônico Textbook of Hand observa que é importante não permitir que o dedo para deslizar através da pele, mas sim para manter o dedo na mesma posição enquanto mudando a pele.
Permitir que o tecido da pele e cicatrizes de cair de volta à posição natural. Repita este exercício, com o dedo no mesmo local, nas outras três direções. Mova o dedo para um outro ponto sobre a cicatriz e repita. Repita esta massagem várias vezes ao dia.
dicas avisos
- Massagear o tecido da cicatriz antes de aplicar loção ou cremes.
- Crédito da foto David De Lossy / Photodisc / Getty Images
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