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Como aliviar uma garganta seca sem criar Muco

Uma garganta seca pode ser irritante e desconfortável, mesmo ferida. É um sinal de que você está desidratado. Sua garganta seca também pode ser um sintoma de um vírus ou infecção ou outro problema subjacente. Prestar atenção a outros sinais e sintomas para determinar se a garganta seca é um sinal de alerta. Você pode simplesmente ter negligenciado a ingestão de líquidos e sua garganta está sinalizando que seu corpo precisa de hidratação. Enquanto isso, você pode aliviar sua garganta seca sem criar muco de várias maneiras.

Coisas que você precisa

  • Suco de limão
  • Adoçante
  • Sal


  • Bebida fluidos frescos. Beber várias copo de água fria ou gelada por dia para aliviar sua garganta seca. Durante os períodos de baixa umidade do inverno sua garganta está apto a secar. calor Summertime também pode desidratar seu corpo.



  • Faça uma limonada quente. Basta adicionar uma colher de sopa saudável de suco de limão para 8 onças de água fervente em uma caneca. Adicione duas colheres de chá de seu adoçante favorito para esta bebida saborosa-calmante garganta. Ele funciona bem para resfriados e dores de garganta também.

  • Gargarejo. Misturar uma chávena de água quente, com cerca de uma meia colher de chá de sal. Gargarejo e cuspir a água salgada. Tente manter-se de beber qualquer coisa por uma meia hora depois de gargarejo para permitir que o sal para aliviar sua garganta.



  • Use tosse. Escolha rebuçados para a tosse, a vitamina C cai, mel ou hortelã cai para chupar para acalmar e lubrificar a garganta seca. Certifique-se de acompanhar com uma bebida fresca de água.



  • Fazer chás quentes. Beber chá quente várias vezes ao dia para acalmar sua garganta seca sem produzir muco. Adicione o mel se você como- acalma dores de garganta. chá alcaçuz é conhecida por reduzir o muco.

  • Tente frios ou congelados guloseimas. Comer guloseimas suco congelado ou gelatina fria para um refresco calmante para uma dor de garganta e seco. O líquido frio ou gelado ajuda a lubrificar a garganta.

  • Aumentar a umidade em sua casa durante a estação seca com uma unidade umidificador colocado em uma área onde ele pode permear o ar seco. Inspire vapor para ajudar a reduzir o muco, quando sentado sobre uma bacia de água quente com uma toalha envolto em sua cabeça, em um banho quente, ou de uma chaleira fervendo no fogão.

dicas avisos

  • Considere o motivo de sua garganta seca. Fumar e beber álcool pode contribuir para a garganta seca. Se você está acordando com uma grave membros da garganta e familiares secos informar que você está roncando, manter um copo de água na mesa de cabeceira para saborear durante os períodos de vigília.
  • Se garganta seca continua por vários dias, é acompanhada de febre, calafrios, ou tosse, consulte um médico. Se a garganta se torna dolorosa, você pode ter um vírus ou infecção que precisa ser atendido. A apnéia do sono, uma condição médica séria, pode causar uma garganta seca.
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