Tratar uma pequena ferida é geralmente dentro da maioria das nossas capacidades, mas uma ferida profunda pode exigir atenção médica, tais como pontos ou procedimentos cirúrgicos para remover a pele morta ou danificado. Há, no entanto, várias coisas que você pode fazer para ajudar a acelerar o processo de cicatrização.
Evite medicamentos que possam travar o processo de cicatrização. Estes incluem medicamentos anti-inflamatórios, porque eles diminuem células do sistema imunitário. Isto também inclui cremes anti-séptico e pomadas. Estes podem causar danos às células que ajudam na reparação de feridas. Pergunte ao seu médico quais os medicamentos que você deve tomar ou evitar.
Coma alimentos saudáveis. Uma dieta saudável mantém o seu bem corpo e estimula o processo de cicatrização. Certifique-se de que você está recebendo bastante proteínas e gorduras essenciais, que são encontradas em carnes magras, peixes e produtos lácteos. Estes proporcionam o corpo com a capacidade para construir novos tecidos e acelerar o processo de cicatrização.
Começar a abundância de vitamina C. A vitamina C é rica em colágeno, que é essencial para a regeneração dos tecidos. Ela também tem propriedades anti-sépticas e antibióticas naturais para ajudar a proteger seu corpo contra a infecção.
Mude o seu curativo apenas quando necessário. Curar feridas mais rápido quando eles são mantidos quente, de acordo com o Canal Saúde Melhor. Alterar o curativo apenas quando ele for danificado ou sujo - e fazê-lo o mais rápido possível.
Manter o exercício regular. Ele mantém o sangue circulando, o que promove a cura. Pergunte ao seu médico quais os tipos de exercícios que você pode fazer com seu tipo de lesão.
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