Contusões ocorrem quando o corpo é ferido por força bruta. Os vasos sanguíneos subjacentes rasgar e fugas de sangue para o tecido circundante. As causas mais comuns de contusões incluem colisões e quedas. Embora feio, contusões são facilmente tratáveis. Com os devidos cuidados, contusões vai curar com o mínimo de dor e complicações.
Descansar a área machucada. Isto promove a cura, tendo uma pressão indevida da área ferida e impede novas lesões.
Aplicar compressas de gelo para a área machucada. Isso ajudará a manter a contusão se espalhe. O períodos alternados de aplicação gelo com períodos iguais de não aplicação para assegurar o tecido não se tornam dormentes.
Use um envoltório elástico para colocar pressão sobre a área machucada. Esta pressão ajuda a limitar o fluxo sanguíneo para o ferimento.
Elevar a área machucada acima do nível do coração. Isto ajuda a impedir o sangue de recolha no tecido circundante.
Esfregue pomadas contendo vitamina K na área machucada. Vitamina K assessores de absorção do sangue do corpo. Menos sangue na área irá reduzir o tamanho do hematoma.
Tomar paracetamol para alívio da dor. Este medicamento vai aliviar a dor sem afetar a coagulação.
Vitaminas para evitar contusões
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