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Como comer pólen de abelha

Muitas culturas têm uma longa apregoados pólen de abelha como a chave para uma vida longa e saudável. O pólen de abelha é um grampo na prática da medicina tradicional chinesa. E ultimamente, ele vem ganhando mais respeito de médicos ocidentais. Não é nenhuma maravilha pólen ... abelha, muitas vezes chamado de "o alimento perfeito", contém mais de 90 nutrientes, incluindo todos os nutrientes que o corpo necessita humanos. benefícios específicos de pólen de abelha incluem a redução do stress, suporte ao sistema imunológico e aumento da energia.



Conteúdo

  • Dicas avisos
  • Coisas que você precisa

    • Cápsulas de pólen de abelha
    • grânulos de pólen de abelha
    • Fruit (a sua escolha)
    • Mel
    • Leite (baixo teor de gordura e todo)
    • Ovos
    • coloidais Minerals
    • acidophilus
    • Germe do trigo
    • Água de rosas
    • Chocolate ou baunilha em pó
    • Extrato de baunilha
    • Canela
    • noz-moscada


    • Comprar cápsulas de pólen de abelha e tomar a dose recomendada. O pólen de abelha pode ser encontrado em muitas lojas de alimentos saudáveis ​​e de especialidade.

    • pólen de abelha Polvilhe sobre sopa, saladas, sorvete, cereal ou pipoca.



    • Misturá-lo em um "Gostoso Hunny Smoothie." Em um misturador, combinar um copo de pêssegos congelados, um copo de rodelas de banana congelados, uma chávena de morangos congelados, quatro colheres de sopa. de mel e 1 a 2 traços de pólen de abelha. Misture e desfrutar.



    • Beba-o em uma bebida café da manhã de aumento de energia. Em um misturador, combinar 2 chávenas de leite com pouca gordura, um ovo, 5 a 6 ou morangos 10 a 12 framboesas, 1 colher de sopa. de minerais coloidais, 1 colher de sopa. acidophilus, 1/2 chávena de gérmen de trigo em bruto, 1/2 colher de chá. de água de rosas, uma colher de chocolate ou baunilha em pó e 1 colher de chá. de pólen de abelha. Misture bem e beber.

    • Para um zumbido feriado, chicote até alguns gemada pólen de abelha. Combinar 2 ovos batidos, 2 colheres de sopa. de mel e 2 colheres de sopa. de pólen de abelha. Com um misturador eléctrico, misturar 2 chávenas de leite inteiro e 1 colher de chá. de extrato de baunilha. Polvilhe com canela e noz-moscada.

    dicas avisos

    • O pólen de abelha não dura muito tempo. Comprá-lo em pequenas quantidades, armazená-lo em um lugar fresco e escuro, e usá-lo quickly.Make certeza de que comprar pólen de abelha orgânico. Os pesticidas são absorvidos pela abelha pollen.Purchase pólen de abelha em bruto - tem mais nutrients.Ingredients como minerais coloidais, de gérmen de trigo e acidophilus podem ser encontrados em alimentos saudáveis ​​e frutas stores.Different especialidade pode ser substituído nestas receitas. Basta usar as mesmas medidas e usar a fruta ou frutas de sua escolha.
    • Se você é alérgico a picadas de abelhas ou produtos apícolas, consulte o seu médico antes de consumir pollen.Even abelha, se você ainda não teve reações alérgicas a abelhas ou produtos apícolas no passado, comece devagar. Use apenas alguns grânulos de pólen de abelha por dia e aumentar a partir daí até chegar em torno de 1/2 colher de chá. por dia.
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