Dieta para a doença de Ménière

Comer muito sódio pode aumentar a retenção de água, de acordo com a Clínica Mayo. Reduzir a ingestão de 1.000 a 1.500 miligramas ou menos por dia. Ler etiquetas em alimentos congelados e enlatados, que contêm conservantes que são ricos em sódio. Além disso, quando comer em restaurantes, para pedir informação nutricional antes do tempo. Desde porções são grandes em restaurantes, é fácil a rampa até o consumo de sódio involuntariamente.

glutamato monossódico (MSG) é um ingrediente que provoca a retenção de líquidos, de acordo com a Clínica Mayo. Este ingrediente é comum em alimentos congelados, assim que ler listas de ingredientes cuidadosamente. MSG também é comum em alimentos asiáticos.

bebidas com cafeína são estimulantes e podem piorar os sintomas da doença de Ménière, como zumbido nos ouvidos, de acordo com a Clínica Mayo. Além disso, evite alimentos ricos em cafeína, como chocolate, que têm o mesmo efeito.

Segundo a Clínica Mayo, planejamento das refeições ajuda a regular os fluidos no corpo. Comer cinco ou seis pequenas refeições ao longo do dia, em vez de três refeições maiores. Além disso, o consumo de fluido de espalhar ao longo do dia. Além disso, se você estiver tomando medicamentos de prescrição, converse com seu médico sobre o risco de esgotamento mineral. alimentos ricos em potássio, como laranjas, espinafre e batata doce pode precisar de ser adicionado à sua dieta, de acordo com a Clínica Mayo.

Se os episódios de vertigem se tornar mais frequentes ou forçá-lo a deitar-se por várias horas em um momento, contacte o seu médico. Além de mudanças na dieta, medicamentos de prescrição, como Dyazide ou Maxzide pode ajudar a reduzir a pressão nos ouvidos.