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Rápidas e eficazes dietas líquidas

Há muitas dietas líquidas que promovam formas rápidas e eficazes para perder peso. Algumas dietas líquidas são supervisionados por um médico, enquanto outros podem ser comprados sem receita médica. A maioria das dietas líquidas têm uma menor ingestão calórica do que a dieta média. Você perde peso mais rápido por causa da baixa quantidade de calorias consumidas. Os efeitos secundários podem ser letargia, tonturas, falta de nutrientes e até mesmo danos ao coração. Muitas pessoas que perdem muito peso em dietas líquidas ganhar o peso de volta rapidamente assim que retomar um plano de alimentação regular. Abaixo estão alguns dos mais eficazes programas de perda de peso líquidos disponíveis.

O Master Cleanse dieta líquida



  • A limpeza líquido dieta mestre foi um que se tornou popular nos últimos anos. Trata-se de beber uma mistura de água, limão, mel e um pouco de pimenta vermelha. É um programa de dieta que é recomendado por 10 ou mais dias. Alega a desintoxicar o corpo, bem como promover a perda de peso. Muitas pessoas não podem aderir à dieta uma vez que eles são supostamente para deixar de comer alimentos completamente por tanto tempo. A vantagem da dieta Master Cleanse é que custam apenas alguns dólares.

Dieta líquida Slim Fast

  • Slim Fast é uma dieta líquida disponível sem receita médica. Ele vem em uma variedade de diferentes sabores e reivindica para lhe fornecer todas as vitaminas e nutrientes que você precisa. O conceito é substituir duas refeições por dia, com shakes e depois comer uma refeição saudável.

Dieta líquida Medi-Fast



  • A dieta líquida Medi-Fast está disponível e provou ser um programa de perda de peso bem sucedida. O plano de dieta consiste de cinco líquido batidos por dia e, em seguida, uma refeição que é baixa em gordura e calorias. Recomenda-se para a refeição para incluir carne de alta proteína e alguns vegetais. A dieta dá-lhe cerca de 800 a 1.000 calorias por dia. Ele está disponível online e pode ser comprado sem receita médica.

A dieta líquida Hollywood



  • A dieta Hollywood tornou-se uma dieta líquida popular. A dieta afirma que você vai perder cinco libras em 24 horas. Ele também está disponível em um plano de dieta de 48 horas. Embora muitos dos outros planos de dieta shake de líquidos vêm em baunilha, chocolate ou morango a dieta Hollywood é um shake de frutas. Alega para desintoxicar e purificar o corpo. Muitos estudos indicam que, enquanto você perder peso com a dieta de Hollywood, é o peso da água e vai voltar assim que retomar seus hábitos alimentares normais.

Dieta líquida Opti-Fast

  • A dieta líquida Opti-Fast é uma dieta líquida que é utilizado sob a supervisão de um médico. Você está monitorizada semanalmente pelo seu médico. É maior reivindicação para o sucesso é que desde que você é oferecido apoio e aconselhamento ao ser monitorado na dieta, depois de ter perdido o peso desejado você não vai ganhar de volta. Ela ensina-lhe a vida muda ao fazer dieta e os substitutos de refeição bom gosto.

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