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Como se livrar de sacos sob seus olhos para Crianças

olheiras, ou sacos, sob os olhos, pode ser causada por uma série de condições em crianças. Se os seus filhos têm olheiras, identificar a causa antes de tentar o tratamento. As causas potenciais incluem privação do sono, a deficiência de vitamina ou alergias.

bocejando menino
Passo 1

De acordo com a National Sleep Foundation, crianças dos 5 aos 12 anos de idade devem dormir de 10 a 11 horas por dia. Se o seu filho está se queixando de estar cansado e ter dificuldade em prestar atenção na escola, há uma boa chance de que ele não está recebendo o sono adequado. Incentivar uma hora de dormir mais cedo para o seu filho para garantir que ele está dormindo o suficiente.

Rapariga que dorme na cama
Passo 2

círculos escuros podem ser uma indicação de deficiência de vitamina K. De acordo com a Food and Nutrition Board, crianças dos 9 aos 13 anos de idade devem receber 60 mcg por dia de vitamina K. Vegetais como espinafre, couve, cenouras, tomates e alface são ricos em vitamina K. Certifique-se de seu filho é obter porções suficientes de vegetais por dia. Outras indicações de deficiência de vitamina k incluem problemas de sangramento frequentes, problemas circulatórios e fraqueza nos ossos.

espinafres frescos em bowlds vidro
etapa 3

olheiras devido a alergias são conhecidas como “shiners alérgicas.” Alergias afetam os seios, causando inchaço ao redor dos olhos. O inchaço pode ser associado com os olhos lacrimejantes e coriza. Tentar identificar o que seu filho é alérgico a e retire a fonte de alergias de sua casa. As fontes comuns de alergias incluem poeira, certos alimentos, animais ou mofo. Leve seu filho a um médico para o tratamento e medicação adequada.

O doutor examina a criança`s eyes
passo 4

As olheiras também podem ser um sinal de desidratação. Certifique-se de que seu filho está começando a abundância de fluidos. Uma vez suficientemente hidratados, os círculos escuros devem desaparecer.

Menino juie laranja beber
passo 5

Divirta-se com o seu filho a preparar alguns tratamentos simples. Home remédios para tratar olheiras incluir a colocação de um dos seguintes procedimentos sob os olhos: sacos de chá usados, fatias de pepino ou suco de pepino, ou óleo de amêndoa.

Meninas com os pepinos em seus olhos
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