Como dormir em um braço Sling
Uma linga braço é comumente utilizada para braço, o cotovelo ou o ombro lesões. Vestindo um estilingue mantém os feridos parte do corpo estacionário, protegendo-o e mantendo o posicionamento adequado para promover a cicatrização adequada. Um estilingue também permite braço e ombro músculos para relaxar para evitar tensão muscular, o que pode dificultar a cicatrização e aumentar a dor. Dormir com um estilingue pode ser um pouco desconfortável, como você pode ter que ajustar a sua posição normal do sono, a fim de proteger o seu braço enquanto cochilando.
Coisas que você precisa
- 4 ou 5 travesseiros
Dormindo em sua volta
Posicione seu corpo confortavelmente em suas costas com a cabeça devidamente apoiada por um travesseiro ou dois.
Coloque um travesseiro sob os joelhos para reduzir parte inferior das costas stress.
Coloque um travesseiro de encontro ao lado de seu braço Slinged em uma posição ligeiramente levantada.
Coloque um travesseiro entre o tronco e seu braço Slinged para que seu braço está descansando confortavelmente contra seu corpo.
Se você optar por dormir no lado oposto do seu braço ferido, descansar a funda contra a lateral de seu corpo. Use travesseiros contra ambas as costas e seu estômago para apoiar o seu braço ferido e evitar que ele escorregue para fora da posição.
dicas & avisos
- Você pode precisar de mais do que o número sugerido de almofadas para ganhar estabilidade adequada e conforto.
- Certifique-se de que seu braço ferido está em uma posição confortável quando você dorme. Over-elevação do seu ombro, por exemplo, pode causar aperto no ombro e aumentar a dor.
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