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Como dormir em um braço Sling

Uma linga braço é comumente utilizada para braço, o cotovelo ou o ombro lesões. Vestindo um estilingue mantém os feridos parte do corpo estacionário, protegendo-o e mantendo o posicionamento adequado para promover a cicatrização adequada. Um estilingue também permite braço e ombro músculos para relaxar para evitar tensão muscular, o que pode dificultar a cicatrização e aumentar a dor. Dormir com um estilingue pode ser um pouco desconfortável, como você pode ter que ajustar a sua posição normal do sono, a fim de proteger o seu braço enquanto cochilando.

Coisas que você precisa

  • 4 ou 5 travesseiros

Dormindo em sua volta



  • Posicione seu corpo confortavelmente em suas costas com a cabeça devidamente apoiada por um travesseiro ou dois.

  • Coloque um travesseiro sob os joelhos para reduzir parte inferior das costas stress.



  • Coloque um travesseiro de encontro ao lado de seu braço Slinged em uma posição ligeiramente levantada.



  • Coloque um travesseiro entre o tronco e seu braço Slinged para que seu braço está descansando confortavelmente contra seu corpo.

  • Se você optar por dormir no lado oposto do seu braço ferido, descansar a funda contra a lateral de seu corpo. Use travesseiros contra ambas as costas e seu estômago para apoiar o seu braço ferido e evitar que ele escorregue para fora da posição.

dicas & avisos

  • Você pode precisar de mais do que o número sugerido de almofadas para ganhar estabilidade adequada e conforto.
  • Certifique-se de que seu braço ferido está em uma posição confortável quando você dorme. Over-elevação do seu ombro, por exemplo, pode causar aperto no ombro e aumentar a dor.
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