Como Raspe a Tongue

Pergunte ao seu dentista para avaliar o seu halitose (mau hálito) para ver se ela pode identificar a fonte ou fazer uma recomendação para o tratamento. Ela pode concordar que a língua raspagem poderia ser a solução para o seu problema.

Obter um raspador de língua. Estas informações estão disponíveis em lojas de droga, e talvez até mesmo através do escritório do seu dentista. Alguns raspadores têm várias ranhuras, como uma espécie de navalha com várias lâminas que entram em contacto com a superfície. Se você não consegue encontrar um raspador, você pode usar uma colher de metal.

Coloque o raspador ou colher plana contra sua língua bem no fundo. A partir de cada lado, trabalhar para o outro lado em cursos lentos para a frente. Dependendo do que você está usando, você pode precisar fazer 3 ou 4 varre para baixo sua língua.

Lavar a ferramenta de raspagem e sua boca após a remoção dos escombros. Com uma pequena quantidade de creme dental em seu raspador ou uma escova de dentes, escovar a língua, como se fosse o seu dentes.

Enxaguar a boca e seguir com uma mistura de anti-séptico bucal ou salgada, que também pode matar odores e bactérias. Repita o processo uma vez por dia.