Vitaminas com colágeno e queratina

A vitamina C é essencial para a síntese de colagénio, que está presente no osso, ligamentos, cartilagem, pele e a dentina dos dentes. Colagénio compreende aproximadamente 30 por cento de proteínas do corpo. Um regime de dosagem de suplementos de colagénio em combinação com a vitamina C melhora a capacidade do sistema para a produção de colagénio. Se você estiver tomando colágeno para melhorar o conforto e mobilidade articular, adicione glucosamina condroitina para seus suplementos.

O colagénio em combinação com vitamina A sob a forma de retinol aumenta a produção de colagénio e acelera a cura de feridas. Esta formulação vitamina pode reduzir rugas, diminuir a aspereza da pele e clarear as manchas escuras do envelhecimento.

Vitamina B3 (niacinamida, ácido nicotínico, ou niacina) é um anti-inflamatório. Tomado em combinação com colágeno, vitamina B3 foi relatado para reduzir a oleosidade na pele, a descoloração dos distúrbios pigmentares, distúrbios bolhas, acne e para melhorar a cicatrização de feridas.

A vitamina E (tocoferol acetato, alfa-tocoferol), tomada em combinação com colagénio ajuda a restaurar a barreira de defesa antioxidante da pele. Esta mistura suplementar melhora a protecção solar, reduz dermatite atópica, e aumenta a protecção da pele.

A vitamina A é um biorreguladores para queratina. Tomar um suplemento de queratina em conjunto com a vitamina A melhora a secreção de muco do corpo, aumenta as defesas imunitárias de tecidos corporais e aumenta a elasticidade da pele.

Tome queratina com vitamina C (também conhecido como ácido ascórbico) para aliviar os sintomas do escorbuto. Embora rara na sociedade de hoje, escorbuto ainda ocorre. Um suplemento que combina queratina e vitamina C também ajuda a fortalecer as unhas.

Queratina e vitamina B12 se combinam para tornar as unhas mais fortes e livrá-los de cumes. A vitamina B12 é também conhecida como cobalamina porque contém cobalto. Os vegetarianos devem tomar a B12 suplemento, uma vez que é muitas vezes deficiente em sua dieta devido ao fato de que é mais frequentemente presentes em produtos de origem animal. Tomar um suplemento que combina queratina e vitamina B6 para fortalecer os folículos pilosos. A vitamina B6, também conhecida como piridoxina, é rapidamente lixiviado para fora do sistema por isso deve ser complementado.