Como manter a pele saudável vulvares

Purificar a vulva diariamente com água limpa, quente. Evitar o uso de água quente, o que pode irritar a pele delicada. Se você tem um bico de pulverização mão em seu chuveiro, você pode pulverizar a vulva diretamente com água. Tenha cuidado para não pulverizar a água no canal vaginal. Se você não tem um bico de pulverização lado, copo a mão para enchê-la com água e despeje a água sobre sua vulva. Massajar suavemente na vulva para soltar as secreções secas e esmegma. Massagem da frente para trás, em direcção ao ânus, para evitar a contaminação da vagina e uretra, com bactérias intestinais.

Após a limpeza, deixar o ar seco vulva ou pat suavemente a área seca com uma toalha limpa macio.

Remover acumulação esmegma diária. Esmegma é uma substância branca espessa que é feito de uma combinação de células da pele mortas e de sebo. Algumas mulheres produzem mais esmegma que outros. Se esmegma não é regularmente limpos a partir da irritação vulva, odor e pele pode desenvolver ou esmegma esquerda sob o capuz do clitóris pode levar à adesão do clitóris. adesão do clitóris é quando o capuz do clitóris fica preso ao clitóris devido a esmegma endurecido. Inspecione a diária vulva usando um espelho de mão para verificar se há esmegma. Verifique se há esmegma em torno dos lábios e sob o capuz do clitóris. Remova cuidadosamente esmegma com um cotonete umedecido com água ou óleo de vitamina E.

Usar calcinha de algodão folgada 100 por cento. O algodão é um material respirável que permite o fluxo de ar para a pele vulvar. O fluxo de ar é necessária para manter um ambiente genital feminina saudável. Roupa interior deve ser solta para evitar a fricção. cueca apertada esfrega a pele vulvar e pode causar irritação. A virilha da roupa interior deve ser de cor branca. materiais coloridos contêm corante que pode causar irritação na área vulvar.

Use papel higiênico branco sem cheiro. Ambos fragrância e corante provoca irritação na vulva delicado. Pat suavemente a vulva com o papel higiénico depois de urinar para evitar atrito irritante e a contaminação da vagina com bactérias intestinais.

Hidratar a vulva seca ou irritada com óleo de vitamina E. O óleo de vitamina E hidrata a pele e proporciona uma barreira protectora entre a pele e irritantes externas. Se a vulva não é seca ou irritada, a aplicação de óleo de vitamina E é desnecessário.