Como reduzir a elevada Enzimas Hepáticas
As enzimas do fígado normalmente permanecem no interior das células do fígado. Quando há problemas com o fígado, estas enzimas transbordar para a corrente sanguínea e são detectados com um teste de laboratório de enzimas do fígado. Há muitas coisas que posso salientar o fígado e aumentar os níveis de enzimas. Medicamentos, tais como antibióticos, drogas para baixar o colesterol, analgésicos, infecções, obesidade, diabetes e álcool são algumas das causas mais comuns de elevação das enzimas hepáticas. Felizmente, mudando a associação com estes factores de stress também pode reduzir as enzimas hepáticas elevadas. Seguindo os passos abaixo vai diminuir os níveis de enzimas e ajudar a fortalecer o fígado.
Coisas que você precisa
- Exercício
- frutas e vegetais frescos
- suplemento de cardo de leite
- agua
Como reduzir a elevada Enzimas Hepáticas
Descontinuar over-the-counter medicamentos. Medicamentos, mesmo over-the-counter, aumentar os níveis de enzimas do fígado e interferir com a função do fígado. Fale com o seu médico sobre a interrupção medicamentos prescritos até que os níveis de enzimas hepáticas estão sob controle, drogas especialmente redução de colesterol, que têm um maior impacto negativo sobre o fígado.
Perder algum peso. Um fígado gordo vai elevar as enzimas do fígado. De acordo com Dennis Lee, M. D., perdendo 5 a 10 por cento do seu peso corporal irá diminuir o seu nível de enzimas do fígado, bem como melhorar sua saúde geral. Reduzir o consumo de alimentos gordurosos e aumentar porções de frutas e vegetais frescos, que têm altos níveis de vitaminas antioxidantes que ajudam as toxinas luta fígado.
Exercício diário. Adicionando uma caminhada simples, rápida à sua rotina diária vai não só ajudar com a Etapa 2, melhora a circulação sanguínea. O fígado precisa de um novo suprimento contínuo de sangue para trazê-lo de nutrientes que são necessários para que ela funcione bem.
Evitar ou limitar estritamente, o consumo de álcool. Mais do que uma bebida de álcool por dia pode causar um aumento significativo das enzimas hepáticas.
Adicione leite de cardo à sua rotina diária. cardo de leite é uma erva que protege as células do fígado e promove a sua regeneração saudável. Ao comprar leite de cardo, obtê-lo a partir de uma loja de saúde estabelecidos e respeitados ou farmácia.
Beber mais água. A água ajuda a eliminar as toxinas para fora do corpo, e toxinas podem atolar o fígado e prejudicar a sua função.
dicas & avisos
- Sempre consulte seu médico antes de adicionar suplementos à sua rotina diária.
- Nunca interromper a medicação sem a permissão do seu médico.
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