Como se livrar de constipação Do Vicodin
Vicodin é um medicamento de prescrição estupefacientes, o que significa que ele é prescrito para o alívio da dor. É muito eficaz, mas para a maioria dos indivíduos a tomar este medicamento, a constipação é um efeito colateral. Isso não precisa ser um grande problema, porque existem passos que você pode facilmente tomar para tratar essa consequência indesejada de uso Vicodin.
Coisas que você precisa
- amaciador de fezes ou laxante
- Alimentos ricos em fibra e / ou de um suplemento de fibra
- Água para beber
tratamento da constipação
Aumentar a quantidade de fibras que você consome em sua dieta. Alimentos ricos em fibras são os vegetais, frutas e grãos integrais. A lista de alimentos alto teor de fibras pode ser encontrado em bellaonline.com. É importante tentar obter cerca de 40 gramas ou mais de fibra por dia.
Tomar um suplemento de fibra, se você não está recebendo o suficiente em sua dieta.
Aumente a sua ingestão de água. Existem várias escolas de pensamento sobre quanta água você deve beber por dia, mas o velho "oito copos de água por dia" seria um bom começo para aqueles que lutam com a constipação, devido à Vicodin.
Exercite-se regularmente. O exercício ajuda a estimular o intestino, além de seus outros benefícios positivos. Tente fazer algum exercício cardio e alguns exercícios de resistência três vezes por semana.
Discutir o problema com o seu médico. Ela pode sugerir um laxante, embora pudesse ser que você precisa de um laxante estimulante. Peça sugestões sobre o melhor produto e ter certeza que ela está consciente de que está a tomar Vicodin.
dicas & avisos
- Continuar a seguir estes passos, porque Vicodin vai causar prisão de ventre durante todo o tempo que você está tomando. Esta situação não fica melhor como o corpo "ajusta a ele."
- Não sofrem constipação. Não é apenas desconfortável, mas pode ser realmente perigoso. Esforço pode agravar determinadas condições médicas ou, pelo menos, ser muito doloroso devido a certas doenças e problemas.
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