Como fazer exame Raw Óleo de coco
Os benefícios de saúde do óleo de coco cru são muitos. O óleo de coco é suposto para ajudar a acalmar associado azia com refluxo ácido, combater as infecções e aumentar o metabolismo. Este aumento do metabolismo pode ajudar na perda de peso, e como resultado, muitos se voltaram para o óleo de coco como um importante complemento à dieta e exercício. O óleo de coco também é rico em ácido láurico, que tem sido demonstrado que têm o vírus, bactérias e fungos lutando qualities- tornando o óleo de coco um complemento importante para uma vida saudável.
Coisas que você precisa
- Virgin óleo de coco
Compre óleo de coco virgem, de preferência frio-processados. Outros tipos de óleo de coco, tais como óleo hidrogenado, contêm gorduras prejudiciais que vão entupir artérias com o uso prolongado.
Tome 1 colher de chá por dia no início. Antes de saber como o óleo de coco irá afetá-lo, só pode tomar uma pequena quantidade a cada dia. 1 colher de chá após o almoço será suficiente para ganhar alguns benefícios, deixando seu corpo se acostumar com o novo suplemento, natural.
Lentamente aumentar suas doses. Se depois de 2 ou 3 dias você não notar quaisquer efeitos colaterais ruins do óleo de coco, começar a tomar 2 e, em seguida, 3 colheres de chá de óleo de coco cada dia, um após cada refeição
Tome 3 colheres de sopa por dia. Uma vez que você se sentir confortável com 3 colheres de chá por dia, até a dosagem de 3 colheres de sopa. Esta deve ser a sua dose regular, a cada dia a partir de agora em diante.
dicas & avisos
- Comer cocos matérias é outra maneira natural e saudável para obter óleo de coco.
- Comece slowly- dando seu corpo uma dose completa de óleo de coco sem permitir que ela se acostumar com o óleo pode causar sérios náuseas e diarreia.
Como remover o ácido láurico De Óleo de coco
Coco métodos de extração de petróleo- Regular Vs. Óleo de coco Virgin óleo de coco
Benefícios da pele de comer óleo de coco- Como fazer sabão em casa com 8 Oz de óleo de coco
Como usar refinado Óleo de coco- Uma cura óleo de coco para Herpes
- Quais são os benefícios do óleo de coco e problemas de sinusite?
- Vs. orgânica Virgin óleo de coco
- Como usar o óleo de coco para o couro cabeludo
- Benefícios do óleo comestível coco
- Quais são os benefícios de coco para Herpes?
O que é o óleo de coco bom para?- Alternativas para o óleo de coco
- Coconut Oil & Aging
- Quais são os benefícios do óleo de coco com artrite?
Como remover maquiagem com óleo de coco- Como para liquefazer o óleo de coco para fazer exame de Colher
- Como usar o óleo de coco para Hyporthyroidism
- O óleo de coco como um substituto para a manteiga
- Óleo de coco Liver Cleanse