Por que é Ice Cream Bad para refluxo ácido sofredores?
Sorvete por si não é ruim para quem sofre de refluxo ácido. Existem, no entanto, factores anatómicos e ambientais que possam agravar a refluxo ácido. O conselho principal é esta: Se comer um determinado alimento agrava o refluxo ácido, então você deve evitar esse alimento.
anatomia geral
O esfíncter esofágico inferior (LES) é uma válvula muscular na parte inferior do esófago. Quando você engolir, o LES abre brevemente para permitir que o alimento completamente e em seguida, fecha até que engolir novamente. ácido refluxo ocorre quando o LES não fecha correctamente, permitindo que os ácidos do estômago de volta para o esófago.
Tônus muscular
Alimentos gordurosos, como sorvetes, diminuir o tônus muscular do LES. tónus muscular reduzida faz com que seja difícil para o LES para ficar fechado quando se deve, resultando em ácido do estômago apoiando-se através do LES.
Estresse
O sorvete é um alimento conforto que as pessoas comem quando estão estressadas. Estresse provoca tempo de digestão a abrandar. Quanto mais alimentos está em seu estômago, os ácidos do estômago mais ativos estão presentes, e o mais provável é que eles vão fazer o backup para o esôfago.
Hora do dia
Sorvete é uma sobremesa típica noite ou lanche. Comer e logo em seguida deitada promove a situação em que o ácido do estômago reflui para o esófago.
Gas gastrointestinal
Lactose, um dos ingredientes no sorvete, pode causar gás gastrointestinal. Gás pode fazê-lo arrotar e arrotos podem desencadear refluxo.
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