Como se livrar da dor do nervo ciático

Aliviar a dor. Alcance para o mais próximo anti-inflamatório em seu armário de remédios. Ela alivia a dor temporariamente, reduzindo, qualquer inflamação que serve como causa provável para a dor em primeiro lugar.

Vá ver o seu médico. A dor de um nervo ciático pode se tornar tão grave que você precisa ver um médico treinado. Uma vez lá, você médico, possivelmente, quero dar-lhe algum tipo de injeção de esteróides. No entanto, raramente vai a injeção ir diretamente para o nervo por medo de causar desfazer danos ao sistema nervoso.

Tente métodos naturais. Tente alternando entre o tratamento frio e quente para a dor. Aplicar gelo para a área afetada para ajudar a reduzir a dor e inflamação. Dependendo do nível de alívio inicial obtido, pode ser necessário usar um bloco quente de aproximadamente 48 horas após o tratamento com gelo para posterior redução da dor.

Esticá-la. Tente usar técnicas de alongamento leve a recuperar a sensação em sua perna. Lentamente, esticar a perna em uma gama completa de movimento sendo cuidado extra para não movê-lo muito rapidamente ou com um movimento espasmódico. Mover a perna para rapidamente pode causar o problema a agravar-se, no entanto, pode ser apenas o suficiente para soltar a perna.

Considere um último recurso. Alívio do nervo ciático grave só pode vir na forma de ter a cirurgia realizada em uma das duas maneiras. As duas formas são tanto, a remoção do disco herniado ou destruindo as fibras nervosas invasores do degenerativa do disco.