Os Benefícios e Efeitos Colaterais acetil-L-Carnitina
Carnitina é encontrada naturalmente em carnes e produtos lácteos vermelhos, bem como alguns alimentos de origem vegetal. Sua função básica no corpo é ajudar o transporte de gordura para as mitocôndrias - os mini fornos dentro de suas células - onde é convertido em energia. De acordo com o Centro Médico da Universidade de Maryland, o coração, músculos, cérebro e esperma contar com L-carnitina para a energia. A partir de 2010, acetil-L-carnitina está ganhando popularidade como um suplemento nutricional.