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Como Fina Sinus Muco

Sinus congestionamento é uma acumulação de muco no interior das cavidades nasais. Ele pode ser desconfortável no melhor e, se não for tratada, pode se espalhar para os olhos, ouvidos e garganta, exigindo antibióticos para alívio. sinusite não tratada pode evoluir para uma condição crônica. De acordo com pesquisa da Clínica Mayo e Rutgers, a Universidade Estadual de Nova Jersey, vários remédios caseiros podem ajudar a muco fino suficientemente suficiente para que problemas de sinusite são aliviados sem medicação por prescrição.

Coisas que você precisa

  • Água ou suco
  • Umidificador
  • pulverizador nasal salina
  • lavagem nasal
  • Over-the-counter anti-histamínico

  • Beber grande quantidade de líquidos. A quantidade recomendada para aqueles que sofrem de congestão nasal é de 6 a 8 onças de água ou suco de frutas por hora.



  • Use um umidificador. Coloque um umidificador de ar ao lado da cama ou na sala onde você gasta mais tempo por dia.



  • Tomar um banho quente. O vapor do chuveiro ajuda a soltar o congestionamento.



  • Use um spray nasal salina. O spray calhar é econômico e eficaz para a adição de umidade necessária para o ambiente seco do nariz congestionado.

  • Realizar uma lavagem nasal. Duas vezes por dia, usar um neti pote ou lâmpada seringa para esvaziar as cavidades nasais de congestionamento extra e irritantes, tais como o pólen de indução de alergia, caspa ou molde esporos.

  • Tome um anti-histamínico over-the-counter. Como último recurso antes de ir ao médico, tente um anti-histamínico para reduzir a inflamação no nasal cavities- menos inflamação significa a drenagem do seio mais fácil.

dicas avisos

  • Fique longe de descongestionantes --- especialmente sprays nasais --- por causa de seus efeitos colaterais negativos. Home remédios como a irrigação nasal e banhos de vapor geralmente trabalham melhor e são livres de efeitos colaterais.
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