Quais são os cinco grupos alimentares básicos?
Para simplificar a alimentação saudável, o Departamento de Agricultura dos EUA projetou o gráfico MyPlate com base nas Dietary Guidelines for Americans de 2010. O ícone mostra uma placa dividido em seções: Metade é preenchido com produtos frescos, e os restantes dois trimestres com grãos integrais e proteínas. Um copo na parte superior da placa representa produtos lácteos, tais como leite ou iogurte. Em uma imagem simples, o gráfico MyPlate mostra todos os cinco grupos de alimentos descritos pelas diretrizes: grãos, proteínas, frutas, vegetais e laticínios. Apesar de não ser considerado um grupo de alimentos, óleos também são parte de uma dieta saudável.