Que frutas e vegetais você pode comer com diverticulite

Segundo a Clínica Mayo, os médicos usados ​​para acreditar que nozes, sementes e milho ficou preso nos divertículos, causando-lhes para se tornar inflamado. Agora eles têm realizado estudos que dissipar esta ideia. Eles não causam a infecção real, nem impedir ataques. Eles podem, no entanto, ser irritante para a condição.

Durante um ataque de diverticulite, os médicos recomendam uma dieta líquida e de baixo da fibra até que a inflamação diminui. frutos de fibra de baixa incluem conservas de frutas e sumos de fruta livre de celulose. Congeladas pops fruta gelo são OK, desde que eles não contêm polpa ou sementes, como estes podem irritar a divertículos. Quaisquer sobremesas contendo frutos deve também estar livre de polpa, pele e sementes.

Caldos são recomendados como parte da dieta líquida durante um ataque de diverticulite. Faça um caldo de legumes para beber. Retire as sementes e peles de vegetais e cozinhá-los bem para reduzir o teor de fibra.

Mayo Clinic recomenda o consumo de 20 a 35 gramas de fibra por dia como prevenção contra ataques diverticulite. Boas fontes incluem maçãs, tâmaras, tomates, framboesas, laranjas, bananas e pêras. Uma porção de um fruto, como uma porção de fibra pode incluir seis onças de 100 por cento de suco de frutas, um pedaço do tamanho médio de fruta, 1/4 copo pedaços de fruta seca, 1/2 copo fruta fresca. Estes são recomendações do USDA.

Os médicos também recomendam aumento de fibras a partir de vegetais. Boas fontes vegetais para fibras incluem espinafre, ervilhas, todos os tipos de feijão e alcachofras. Um tamanho da dose é 1/2 chávena de feijão ou ervilha, 1/2 copo crus ou cozinhados, legumes, 1 copo verdes, 6 oz. suco de vegetais 100 por cento. Estas medidas são recomendadas pelo USDA.

Para as pessoas que têm dificuldade em cumprir as recomendações de fibra com apenas frutas e legumes, completar com grãos, como em cereais, ou suplementos ricos em fibras, tais como Metamucil.