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Suplementos de ervas para baixos níveis de testosterona

Pode haver uma série de razões que os homens experimentam baixos níveis de testosterona. Para muitos, o pensamento de medicação adicional para aumentar os níveis de testosterona não é uma opção bem-vinda ou reconfortante. Hoje, muitos homens estão escolhendo a primeira tentativa e aumentar seus níveis de testosterona por conta própria de uma forma natural, em primeiro lugar.

Suplementos de ervas para baixos níveis de testosterona

  • Quando os homens estão enfrentando deficiências de testosterona, muitos vão optar por um remédio natural e ervas para aumentar a sua testosterona. Muitos homens optam por fazer algumas mudanças na dieta antes de escolher a abordagem tradicional de tratamento para este problema.

Quais suplementos de ervas para usar



  • Ginseng e erva de São João deve definitivamente ser incluído na sua barragem de suplementos de ervas. Estes dois suplementos de ervas lhe dará energia um pouco mais ao mesmo tempo, promover a circulação sanguínea adequada.

Suplementos à base de plantas adicionais para usar



  • Maca peruana e alguns ácidos gordos Omega 3 são conhecidos para aumentar naturalmente níveis hormonais, especialmente testosterona. Estes fazem você digerir a comida mais rápido. Como resultado, eles também irá aumentar seus níveis de testosterona naturalmente.

Outros suplementos de ervas para Considere



  • A falta de zinco e selénio pode também fazer com que os níveis baixos de testosterona. Tomar um bom zinco orgânico e selênio irá incentivar e aumentar os níveis de testosterona.

Outras soluções naturais

  • A abordagem de linha de frente no uso de suplementos de ervas para baixos níveis de testosterona é também tentar uma mudança na dieta. Web MD sugere que os homens consomem pelo menos 5 porções por dia de frutas e verduras cruas.

Atenção

  • Antes de iniciar qualquer curso de terapia para a gestão da deficiência de testosterona, você deve ter uma discussão com seu médico sobre suplementos de ervas. Pergunte se eles irão afectar quaisquer medicamentos que está tomando atualmente.

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