Como fazer feno-grego Tea

O feno-grego é uma erva aromática, com um sabor semelhante a xarope de bordo ou alcaçuz. Ele pode ser fabricado para fazer um chá leve e saborosa para uma variedade de fins medicinais. Alguns dos usos mais comuns de feno-grego estão a aumentar a oferta de leite em mães lactantes e controlar o açúcar no sangue, pressão arterial e colesterol. feno-grego inteiro de ervas pode ter poderosa medicinal chá de feno-grego Effects oferece mais suaves doses, mais baixas da erva. Se você tomar medicamentos para qualquer uma destas condições, você deve consultar um médico antes de iniciar o consumo regular de chá de feno-grego. Na maioria dos casos, chá de feno-grego é seguro e também tem uma tradição de uso culinário.

Compra de sementes de feno-grego on-line ou em sua loja local de alimentos saudáveis. mercearias pode não levar sementes de feno-grego, a menos que tenham uma seção-alimentos naturais extensa.
Ferver a água e remover do calor. sementes de feno-grego inteiros íngremes na água quente por cinco a 20 minutos. Usar cerca de 1 colher de chá de todo semente de feno-grego por copo (8 onças) de água a ferver. Não use sementes de feno-chão.
Derramar o chá de feno-grego através de uma peneira fina ou filtro para remover as sementes. Beber imediatamente, ou armazenar na geladeira para beber mais tarde.
Beber chá de feno-grego pelo menos duas a três vezes ao dia. chá de feno-grego pode ser consumido quente ou frio. Adoçante não é necessário porque o chá é naturalmente muito doce.

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