Os alimentos que são ricos em hidratos de carbono bons
Comer carboidratos é uma parte importante da dieta. Carboidratos dar o seu corpo a energia que necessita para passar o dia, e sem bons carboidratos que você poderia sofrer fadiga e depressão. Os alimentos que são ricos em hidratos de carbono bons são fáceis de encontrar e rica em vitaminas e nutrientes.