Lista dos sete estágios do sofrimento

Choque e negação proteger o corpo durante esta primeira etapa, significativa da dor. Este período de proteção emocional oferece-lhe um período de buffer, que pode durar várias semanas. sentimentos comuns incluem esperando o falecido para chamar ou a pé na porta, ou mesmo a criação de um lugar extra na mesa de jantar.

A segunda fase do luto é de longe o mais comum e inclui dor, culpa e tristeza. Embora a dor pode oprimi-lo ao ponto de profunda tristeza, enfrentá-lo totalmente. Desta forma, você será capaz de processar a sua dor de uma forma saudável. A culpa pode intensificar que se lembrar maneiras que você poderia ter sido mais gentil para o ente querido falecido.

A terceira etapa envolve a negociação ou fazer acordos com Deus ou um poder superior. Estas promessas irrealistas, como "Eu nunca vou jurar de novo," tendem a ser extrema em um esforço para trazer a pessoa de volta.

A quarta fase do luto, raiva ou fúria, pode ser especialmente perigoso se os danos de ventilação outras relações que já são frágeis. Você pode estar zangado com os médicos, você mesmo ou até mesmo outros membros da família que você acha que pode não ter feito o suficiente para o ente querido falecido. Deus pode ter o peso de sua raiva, como você pode perguntar-Lhe: "Por que eu?" Algumas pessoas angustiados mesmo tornar-se irritado com a pessoa falecida para abandoná-lo.

A quinta fase do luto, depressão, pode ser um momento perigoso. Embora esta fase é diferente de depressão clínica, o perigo é que a dor pode aumentar a alguém dificuldades sofrendo de rostos de depressão. Este estágio é um momento reflexivo como você gostam de olhar através de fotos e filmes e pensar sobre o ente querido perdido.

O medo pode oprimi-lo durante a sexta fase do luto. Os ataques de pânico cair no extremo mais extremo desta etapa. Você pode ficar com medo de sua própria morte ou a de outros amigos íntimos. Pensamentos de como você pode realizar tudo o que precisa ser feito Tipificar nesta fase.

A última fase do luto se move para aceitação como você planeja para o futuro. Embora você ainda pode chorar ou experiência tristeza, ele não vai oprimi-lo como fez durante os primeiros dias de sua perda. Você pode esperar que a vida vai ser bom de novo e que você vai experimentar a alegria.