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Os Melhores Low Carb Diet Shakes

dietas de baixo carboidrato pode ajudá-lo a perder peso, reduzindo a quantidade de açúcares seu corpo deve processar. Muitas vezes, o corpo se transforma açúcares em gordura. Esses açúcares são encontrados não só em doces, mas também em alimentos ricos em amido e alguns produtos lácteos. Batidos que são baixos carb na natureza são baixo teor de açúcar e normalmente ricos em proteína. Esta combinação não só pode ajudar você a perder peso, mas também pode ajudar na construção muscular.

Manteiga de amendoim Agitar



  • Combinar os ingredientes seguintes num misturador: 2 chávenas de gelo, 2 colheres de sopa. manteiga de amendoim suave, 1/2 copo de água, uma colher de proteína em pó de chocolate, 2 colheres de sopa. sem açúcar xarope de chocolate. Misture bem em alta velocidade para esmagar o gelo. Esta receita faz dois de 10 onças. agita, é baixa em hidratos de carbono e tem um bom fornecimento de proteína a partir do pó e a manteiga de amendoim.

Canela baunilha Agite





  • Adicionar em conjunto duas colheres de proteína em pó de baunilha, um copo de água, 1/2 copo creme pesado, uma colher de chá. extrato de baunilha, 1/2 colher de chá. de canela, 3 colheres de chá. de edulcorante artificial e 2 chávenas de gelo. Misture em velocidade alta por cerca de 1 minuto para fazer dois de 8 a 10 onças. copos de esta agitação. Você pode variar esta receita usando um extrato diferente, como a amêndoa em vez de baunilha.

café Agite

  • Este shake de baixo carboidrato é grande para amantes do café. Misturar duas colheres de proteína em pó de baunilha, 1 1/2 colher de sopa. creme pesado, um copo de água, dois copos de gelo e 3 colheres de sopa. sem açúcar xarope com sabor a café. Misturar durante pelo menos 1 minuto em velocidade alta. Você pode alterar esta receita, adicionando outros xaropes sem açúcar, como caramelo ou creme irlandês.

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