Como lidar com desidratação

A desidratação é quando você não fornecer líquido suficiente para o seu corpo, em outras palavras, a quantidade de água ser tomar é menor do que a quantidade de água deixando os body.This pode ocorrer quando você suar muito, tem diarreia ou vómitos manter por muito tempo. Um adulto médio necessita pelo menos 2 litros de fluido de todos os dias para funcionar normalmente. A demanda por fluido varia com a idade, atividade física e se uma pessoa está tomando medications.Dehydration pode ser tratada facilmente, no entanto, se não tratada, vai causar sérios danos ao corpo. Saiba como reconhecer e lidar com desidratação aqui.

Procure os seguintes sintomas de desidratação: sede excessiva, fadiga, urinar menos de 5 vezes por dia, cãibras, tonturas e urina amarelo escuro.
Mova a pessoa desidratada para uma área fresca. Se ela é ao ar livre, movê-la para uma área sombreada. Sente-la.
Dê-lhe uma grande quantidade de água. Se você não tem água, dar-lhe Gatorade ou de outros tipos de bebidas esportivas, que contêm eletrólitos e carboidratos. Se você tem hipertensão, verifique com seu médico se bebidas esportivas são apropriadas para você no caso de desidratação, desde bebidas esportivas pode conter alta concentração de sais e piorar a sua condition.If a vítima é uma criança, dar-lhe bebidas tais como Pedialyte, que é projetado para tratar a desidratação em bebês e crianças.
Não dê seu café, chá, refrigerantes, ou qualquer bebida que contém alto nível de cafeína, açúcar ou álcool, o que pode causar mais desidratação.
Se ela tem diarréia, evitar dar sucos de frutas e refrigerantes, o que pode piorar a sua diarréia.
Ligue para o 911 se os sintomas persistirem. Ela pode precisar de receber sais e fluidos por via intravenosa para combater a desidratação.

dicas avisos

desidratação grave pode levar ao choque, inconsciência, pressão arterial baixa e, eventualmente, a morte.

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