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Por que é Cranberry Juice Bom para seus rins?

A National Kidney e Doenças Urológicas Information Clearinghouse subscreve oficialmente beber suco de cranberry para expulsar as bactérias responsáveis ​​para a criação de UTIs de seu sistema. Mas nem todos os sucos de cranberry qualificar para o trabalho.

smoothie de suco de cranberry

Cranberries pertencem à família Ericaceae nativa do continente norte-americano. Eles estão relacionados com blueberries. Eles são uma excelente fonte de vitamina C, potássio, manganês e beta-caroteno e são carregados com poderosos, antioxidantes benéficos chamados proanthocyandins e polifenóis.

cranberries


Arandos conter flavonóides que têm como alvo o tipo particular de bactérias que se agarram às células do tracto urinário e enfraquece-los, sem perturbar a flora intestinal normal. As bactérias nocivas se liberado para fora quando você urinar.

Dois copos de suco de cranberry na mesa

Se você tem uma infecção do trato urinário são suscetíveis a eles, beber 2-4 8 onças. copos de sumo de arando um dia, juntamente com seis a oito copos de água filtrada, purificada ou mola por dia. Se a UTI persistir, consulte o seu médico ou profissional de saúde alternativa imediatamente. UTIs não tratada pode levar a complicações de saúde muito graves.

suco de cranberry com uma fatia de melão


Se você não consegue encontrar o suco de cranberry sem açúcar orgânico onde você vive, comprar cranberries frescos e fazer seu próprio suco usando um extrator de suco e congelá-lo. Você também pode cozinhar cranberries e misturá-los com molho de maçã para cortar sua acidez.

Cranberries, close-up


A maioria dos sumos de arando comerciais existentes no mercado são vendidos como cocktail de sumo de arando e são diluídos com outros sumos, os aditivos e o xarope de milho. O sumo de arando adoçado com açúcar ou xarope de milho vai aumentar o crescimento bacteriano. Certifique-se o rótulo afirma que é suco de 100%, sem adoçantes ou aditivos.

suco de cranberry orgânico, não filtrado, e sem açúcar é o melhor. O suco sem açúcar tem um sabor azedo, amargo. Se você deve tê-lo adoçado para torná-lo mais palatável, adicione um pouco de suco de maçã orgânico para ele ou usar um pouco de estévia ou adoçante Zero Orgânica.

Arandos ser colhido em Massachusetts pântano fazenda
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