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Levantamento das restrições durante a gravidez

Há muitos mitos antigos que vão junto com a gravidez, uma das quais envolve o levantamento de objetos por mulheres grávidas. Assim que são exatamente as restrições quando se trata de levantar durante a gravidez?

Restrições durante a gravidez



  • Ao contrário da crença popular, a cautela contra a levantar objetos pesados ​​durante a gravidez não é para evitar prejuízo para o bebê, mas para a mãe. Durante a gravidez os ligamentos e tendões de uma mulher começam amolecimento e articulações começam soltando. Isso faz parte do corpo reorganizando seu alinhamento para transportar um bebê perto da área do quadril. É desaconselhável para as mulheres grávidas a participar de qualquer atividade que possa afetar o equilíbrio. Perder o equilíbrio pode causar uma queda que em última instância pode prejudicar o feto.





  • Outra razão para evitar levantar objectos pesados ​​durante a gravidez é a saúde das costas. Gravidez já coloca pressão adicional sobre os músculos das costas. Levantar objectos pesados ​​amplia esta estirpe e pode levar a danos no músculo.

  • Como precaução, muitos médicos sugerem que as mulheres não levantar mais de 30 libras durante a gravidez para evitar prejuízo para a mãe. Se um ser a mãe-a-tem qualquer história de gravidez aborto ou complicados, esse número pode ser significativamente diminuída, ou o médico pode recomendar nenhum levantamento em tudo.

dicas avisos

  • Se suspeitar ou souber que está grávida, não deixe de ver o seu médico imediatamente para receber cuidados pré-natal precoce.
  • Se você sentir qualquer dor súbita nas costas inferior, ou experimentar uma queda de falta de equilíbrio procurar atendimento médico imediatamente.
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