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Como aliviar espasmos musculares Jaw

Se você estiver sentindo dor na mandíbula, você pode estar tendo um espasmo muscular. Um espasmo muscular pode ocorrer em qualquer parte do corpo e é definida como uma contracção involuntária de um músculo. Um espasmo muscular mandíbula pode ocorrer se a mandíbula é sobrecarregado ou mantido na mesma posição durante um longo período de tempo. Se você tem espasmos musculares mandíbula persistentes, você pode ser diagnosticado com um distúrbio da articulação temporomandibular e muscular, chamado ATM. A maioria dos sintomas da ATM, porém, são temporários e não piorar. profissionais de saúde recomendam, tratamentos não-cirúrgicos reversíveis para distúrbios da ATM.

Como aliviar espasmos musculares Jaw

Coisas que você precisa

  • alimentos macios
  • Pacote de gelo
  • prestador de cuidados de saúde
  • medicamentos para a dor
  • tala de estabilização
Passo 1

Comer alimentos macios para que a sua mandíbula não cansar de mastigar, como recomendado pelo Instituto Nacional de Pesquisa Dental e Craniofacial.
Passo 2

Aplicar um bloco de gelo para reduzir a dor quando você se sentir como se estivesse tendo um espasmo muscular mandíbula.
etapa 3

Evite movimentos mandibulares extremas, tais como a abertura de largura por um longo período de tempo. Por exemplo, quando você está no dentista, tente fechar a boca de vez em quando para que você não esticar sua mandíbula. Além disso, evitar a goma de mascar excessiva.
passo 4

Faça alguma suave trechos da mandíbula e exercícios de mandíbula de relaxamento. Um fisioterapeuta ou médico pode ser capaz de sugerir exercícios adequados para você fazer.
passo 5

Para aliviar a dor na mandíbula, tente tomar um over-the-counter analgésico, como o ibuprofeno. Se recomendado pelo seu dentista ou médico, você pode precisar de ser prescrito um relaxante muscular ou dor medicação mais forte para os seus sintomas.
passo 6

Usar uma tala de estabilização. Seu dentista ou médico pode recomendar o uso deste aparelho. A tala de estabilização é um guarda que se encaixa sobre os dentes e deve ser usado apenas temporariamente. De acordo com o NIDCR, é o tratamento mais comum para distúrbios da ATM.

dicas avisos

  • De acordo com NIDCR, distúrbios da ATM está ligado a uma série de sintomas, incluindo dores na face, pescoço ou mandíbula jaw- stiffness- fecho de estalo do jaw- e dolorosa ao abrir ou fechar a boca.
  • Informe o seu médico ou dentista se a dor continua. Os tratamentos recomendados devem ser usados ​​para alívio temporário da dor.
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