Como Slim Down seu pescoço

Execute o pescoço se estende para ajudar a tonificar a área do pescoço. Sente-se ereto em uma cadeira firme e olhar para a frente. Suavemente esticar lado do pescoço para o outro, para os ombros, sem encolher os ombros. Comece com o lado esquerdo da cabeça e suavemente esticar o pescoço em direção ao ombro esquerdo. Mantenha a posição por uma contagem de 10. Voltar à posição vertical e repita 10 vezes. Repita os alongamentos para o lado direito.

Executar torções no pescoço. Sente-se ereto em uma cadeira firme, olhando para a frente e lentamente virar a cabeça para a esquerda, tanto quanto você pode confortavelmente fazê-lo. Mantenha a posição por uma contagem de dez. Retorno da cabeça para a posição central e fazer o mesmo trecho no lado direito, segurando para uma contagem de 10. Repita ambos os lados 10 vezes.

Experimente um creme de confirmação. Muitos produtos cosméticos tópicos, tais como soros e potenciadores de colágeno estão disponíveis para ajudar a apertar e levantar a pele no pescoço para uma aparência mais magro. Aplicar para pescoço e garganta área da diária como dirigido.

Aplicar ovos brancos. Você pode instantaneamente magro as áreas do pescoço e garganta através da aplicação usando estes. Chicotear acima de um ovo branco até que seja espumoso e usar uma almofada de maquiagem ou bola de algodão para aplicar para o pescoço e garganta. Ela vai se sentir rígida, mas deixe-o secar, e você verá uma diferença visível. Aplicar base líquida cosmética sobre ele se desejado.

Reduzir a sua ingestão calórica. Se você precisa perder peso na área do pescoço e em todo, pode ser necessário reduzir a quantidade de alimento que você come. A redução de peso através da redução calórica pode ajudar você a atingir esse pescoço mais magro.

Incluem exercícios aeróbicos e musculação para ajudar a impulsionar o seu metabolismo e tonificar os músculos. Esta opção é útil se você é pesado, e vai ajudar a emagrecer o seu pescoço e tudo o mais.

Obter cirurgia plástica. cirurgia de redução de pescoço realizada por um cirurgião plástico deram muitos os resultados desejados quando tudo o resto falha.