Como limpar uma Parte de noite protetor de boca para ranger os dentes
Muitas pessoas rangem os dentes. Ranger os dentes, ou bruxismo, ocorre quando uma pessoa aperta seus dentes ou move seus dentes superiores e inferiores e para trás várias vezes contra o outro. Normalmente, as pessoas rangem os dentes enquanto eles dormem, embora algumas pessoas fazê-lo durante o dia, como uma reação ao estresse ou ansiedade. Os protetores bucais estão disponíveis para combater o problema, mas eles devem ser mantidos limpos para evitar a sujeira e acúmulo de bactérias.
Coisas que você precisa
- 1/2 c. desinfetante bucal
- tigela rasa
- Pasta de dentes com bicarbonato de sódio
- escova de dentes de cerdas macias
- toalhinha
- caso protetor de boca
- sabonete leve
Despeje 1/2 xícara de bochechos em uma tigela rasa e submergir a sua boca guarda para o líquido por um minuto, virando-o após 30 segundos. Faça isso tanto antes de colocar em sua boca guarda durante a noite e depois retirá-lo na parte da manhã.
Use creme dental com bicarbonato de sódio e uma escova de dentes de cerdas macias para escovar cuidadosamente os dentro e fora fendas de seu protetor de boca. Prendê-lo sob água corrente fria até que o creme dental lavagens afastado completamente. Faça isso depois de tomá-lo fora de sua boca todas as manhãs.
Seque o protetor de boca com um pano limpo ou deixe secar antes de colocá-lo em seu estojo.
Lave o protetor de boca com água morna e sabonete suave uma vez por mês. Faça isso para além da sua, limpeza diária regular.
dicas & avisos
- Se o seu protetor de boca desenvolve um odor desagradável, mergulhe-o em vinagre branco por cinco minutos. Faça isso uma vez por mês para desinfetar-lo.
- Sempre mantenha o seu protetor de boca seca e armazenada em um caso protetor de boca quando você não estiver usando, para prevenir o crescimento bacteriano.
- Nunca use água quente em seu protetor de boca, uma vez que pode danificar o material e alterar a sua forma.
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