Se você ler os rótulos dos alimentos, você pode ter goma guar espiado para o fim de uma longa lista de outros ingredientes que você nunca ouviu falar. Os fabricantes de alimentos usam a fibra para engrossar e emulsionar tudo, desde sorvetes e produtos de panificação para molhos e molhos. Embora a goma é inocente derivado das sementes da planta de guar, que podem causar efeitos indesejados em forma de suplemento.
A goma de guar é uma fibra, que, tal como outras fibras, o seu corpo não pode digerir. Isso significa que ele tem o potencial de causar gases e inchaço até que você se acostumar a tê-la, diz WebMD. Você também pode experimentar movimentos intestinais mais frouxas, o que poderia ser benéfico se você sofre de prisão de ventre. Você não deve detectar quaisquer efeitos adversos da goma guar adicionado a alimentos, no entanto, como ele está presente em quantidades pequenas demais para ser perceptível.
Se você tem um transtorno de esôfago ou engolir problemas, você é mais provável para ocorrer bloqueio do seu esôfago ou asfixia de ingerir goma guar. O risco aumenta se você consumir suplementos contendo goma guar sem quantidades adequadas de água. Os EUA Food and Drug Administration exige que os fabricantes incluem instruções no rótulo para levar 8 onças de água com estes produtos.
Como fazer goma arábicaAs diferenças entre Shellac e Varnish
Quanto tempo leva para digerir Gum?
Perigos de sorbitolAcacia fibra Vs. psylliumSoft Serve Ice Cream NutricionalO que é Mastic Gum?Dicas para usar goma arábica nas aguarelasEfeitos a longo prazo de Nicorette GumO que é Frappe pó?Como cozer Com Arroz e Farinhas de batataComo se livrar de Gás IntestinalO que cola é usada para colar Latex a pele
Como se livrar das bolas de chiclete na bocaQue tipo de gelatina é usada em Yoplait Yogurt?Teaberry Ingredientes GumComo remover Gum De GlassesEfeitos colaterais de PolidextroseEfeitos colaterais de goma xantanaO que é goma xantana?Como fazer sopa de creme sem glúten