Levedura, acredite ou não, é um suplemento nutricional valiosa, já que contém altos níveis de proteínas e vitaminas. levedura nutricional é uma forma não-ativa do fermento que você pode usar em uma série de maneiras na cozinha e ele adiciona um delicioso sabor de noz, queijo. Adicionar a saladas, cozidos, sopas, pipoca, biscoitos e mergulhar para experimentar todos os seus grandes benefícios à saúde.
Beneficiar por comer levedura nutricional, já que contém 18 aminoácidos, tornando-se uma proteína completa, bem como 15 minerais diferentes. Para aqueles em uma dieta de baixo colesterol, vegetarianos ou aqueles que procuram aumentar os níveis de proteína, levedura nutricional faz uma grande adição ou substituição de carnes, lácteos e outras proteínas alto teor de gordura.
Desfrute de uma redução do estresse e um impulso em nutrição, completando sua dieta com levedura nutricional. A levedura é rica em vitaminas do complexo B, as deficiências vitamínicas mais comuns, que entre outros grandes benefícios, ajudam a regular o humor. Para maior valor nutricional, selecione uma levedura nutricional não-OGM que é enriquecido com vitamina B12.
Use levedura nutricional se é diabético ou limítrofe, como levedura nutricional contém crómio, um mineral conhecido como o factor de tolerância à glicose, ou (GTF). Se você flutuação dos níveis de açúcar no sangue ou uma tendência para a diminuição da pressão arterial, a ingestão regular de levedura nutricional pode ajudar.
levedura substituto em suas receitas para refeições mais saudáveis. Levedura polvilhado em sopas cria uma deliciosa sopa cremosa sem a adição de leite ou ele pode ser usado para o topo pipoca em vez de manteiga e sal. Levedura misturada com vinagre e azeite faz um delicioso e saudável molho de salada ou você pode até mesmo polvilhe o fermento em sanduíches para adicionar um sabor de queijo.
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