Como se livrar de inchados, mãos inchado

Quando ocorre o inchaço nas mãos, isto é, normalmente a partir de água em excesso preso dentro do corpo. Massagem solta o fluido para que ele possa viajar e ser expulso do corpo. massagem suave e lenta das mãos e dedos também vai ajudar na dor causada pelo inchaço. creme para as mãos vai ajudar com a massagem.

Muitos de nós não estão cientes de quanto sal está nos alimentos que comemos. Alimentos processados ​​têm níveis elevados de sódio, o que pode causar fluido a acumular-se no corpo. Depois de uma refeição salgada, você pode sentir o inchaço desenvolvimento em suas mãos. De sódio em suas refeições é reduzida por comer mais frutas e vegetais frescos e compra de produtos enlatados oferecem níveis mais baixos de sódio.

Elevando os braços e as mãos acima do coração permite uma melhor circulação, o que ajuda a mover o fluido longe das extremidades. Quando as mãos estiverem acima do coração que permite que o fluido a escorrer. Normalmente uma pessoa com tornozelos e pés inchados vai elevar suas pernas para alívio. Elevando as mãos acima do coração vai dar o mesmo alívio.

Semelhante a mangueira de compressão para as pernas, luvas de compressão reduzir o inchaço, mantendo uma pressão constante em suas mãos. Vestindo as luvas durante a noite pode impedir acordar com mãos- inchado usá-las durante o dia ajuda, se o tipo de trabalho que você tem faz com que suas mãos a inchar.

Exercícios usando equipamentos que permitem as mãos para trabalhar os músculos pode também reduzir o inchaço. dispositivos espremendo fornecer o tipo de movimento necessário para trabalhar ambas as mãos e os dedos, liberando construiu fluido para que ele possa ser transportado para fora do corpo. Estes dispositivos podem ajudar a se usado de manhã e à noite por alguns minutos em cada mão.

inchaço das mãos também podem ser um sinal de um problema médico subjacente, como doença cardíaca. Se artérias do coração ficar obstruídos, pode diminuir o fluxo sanguíneo normal, que por sua vez leva ao excesso de acúmulo de fluidos no corpo. Se você não consegue encontrar alívio para as mãos inchadas e outras partes do corpo também estão segurando fluido, consulte o seu médico para determinar a causa.