ursinhos de goma e outros doces à base de gelatina pode ser comida sem preocupação, se eles são tratados como um deleite ocasional, ou seja, uma vez por semana. No entanto, eles são feitos principalmente a partir de xarope de glicose, açúcar e gelatina, tudo o que pode ser extremamente prejudicial para diferentes partes do corpo se comido muitas vezes. Tente garantir que você ou seu filho ver esses doces como um deleite e não como parte de uma dieta diária.
ursinhos de goma tem um elevado teor de açúcar, incluindo açúcares altamente refinados tais como a sacarose, dextrose e xarope de milho. O consumo de uma grande quantidade de açúcar refinado pode aumentar os níveis de insulina e inibir a libertação de hormonas de crescimento. Este, por sua vez, pode parar o sistema imunológico de funcionar adequadamente. Aumento dos níveis de insulina pode, com o tempo, levar a diabetes.
Comer muitos ursinhos de goma ou outros alimentos ricos em açúcar pode levar a problemas com seus dentes. Escove os dentes pelo menos duas vezes por dia, e escová-los depois de comer lanches açucarados, como ursinhos de goma.
Dez ursos médios de goma contêm de cerca de 69 calorias, 1,2 gramas de proteína, 18 gramas de hidratos de carbono e nenhuma gordura. Por causa do baixo teor de gordura, às vezes as pessoas pensam que ursinhos de goma não vai fazê-los ganhar peso. Se o açúcar entra no corpo e as calorias não são queimadas, no entanto, as calorias extras serão convertidos em gordura. Considere as calorias que você começa a partir de ursinhos de goma, como parte de sua ingestão de calorias diária recomendada.
De acordo com a Academia Americana de Pediatria, ursinhos de goma e outros pequenos doces são um perigo potencial asfixia. Supervisione as crianças que estão comendo esses tipos de doces com cuidado. Você pode querer dizer-lhes para chupar os doces em vez de mastigá-los e fazê-los sentar-se ainda ao comer ursinhos de goma em vez de permitir que eles a correr para diminuir a chance de asfixia.
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