Alta fibra dietas líquidas
A maioria das fibras solúveis ou insolúveis são difíceis de transformar em líquidos para uma dieta rica em fibras, como eles são constantes em cevada, aveia e leguminosas. No entanto, existe uma grande quantidade de fibras em muitas frutas e vegetais que podem ser misturadas com uma dieta líquida de alta fibra. Isso irá ajudá-lo não só para perder peso, mas para limpar os intestinos e cólon do que eles têm vindo a desenvolver. Antes de ir em qualquer dieta, consulte o seu médico ou nutricionista.