Como comer saudável em Buffalo Wild Wings

Shareables são os aperitivos oferecidos em Buffalo Wild Wings. Os cogumelos alho assado são mais baixos em calorias no menu Shareables e pode servir também como uma entrada principal para contadores de calorias. O aperitivo é muito elevado teor de sódio, gorduras e hidratos de carbono, no entanto. Uma ordem contém 360 calorias, 18 gramas de gordura total, 3 gramas de gordura saturada, 44 gramas de hidratos de carbono, 6 gramas de proteína e 1.240 miligramas de sódio.

Saladas fazer uma boa opção quando jantar fora. O frango salada Caesar em Asas Selvagem é a salada de entrada mais baixo em calorias, hidratos de carbono e de sódio. Uma ordem contém 490 calorias, 27 gramas de gordura total, 6 gramas de gordura saturada, de 10 gramas de hidratos de carbono, 34 gramas de proteína e 790 miligramas de sódio. Pedir o curativo do lado, e usar uma pequena quantidade de economizar calorias, gordura e sódio.

Para contadores de calorias, o Gardenburger faz a opção de mais baixo teor calórico, mas o hambúrguer é alta em hidratos de carbono e de sódio. Um hambúrguer contém 250 calorias, 5 gramas de gordura total, 2 gramas de gordura saturada, 63 gramas de hidratos de carbono, 40 gramas de proteína e 1.060 miligramas de sódio. Comer o hambúrguer vegetariano sem o coque pode ajudar a reduzir a sua ingestão de carboidratos e economizar ainda mais calorias.

O frango sandwich é um pouco mais baixa em hidratos de carbono e de sódio e também pode fazer bem sem o coque. Uma porção da sanduíche de frango com o coque tem 470 calorias, 7 gramas de gordura total, 3 gramas de gordura saturada, 50 gramas de hidratos de carbono, 51 gramas de proteína e 750 miligramas de sódio.

Em vez das batatas fritas, pedir uma salada de lado com a sua refeição, que tem 210 calorias, 15 gramas de gordura total, 5 gramas de gordura saturada, de 14 gramas de hidratos de carbono, 6 gramas de proteína e 385 miligramas de sódio.

O frango grelhado Buffalito pode ajudar você a economizar alguns carboidratos e calorias. Mas, como muitas das opções em Buffalo Wild Wings, o sanduíche envolto em tortilla é rico em sódio. Um frango grelhado Buffalito tem 380 calorias, 9 gramas de gordura total, 6 gramas de gordura saturada, 44 gramas de hidratos de carbono, 40 gramas de proteína e 1.240 miligramas de sódio. Pergunte ao seu servidor para omitir o queijo em sua Buffalito para economizar calorias, gordura e sódio.