Como secar um Sinus Isso está congestionado com muco

Tomar comprimidos descongestionante para a pressão do seio. Isso vai ajudar a secar o excesso de muco. Alguns descongestionantes para sinusite contêm um analgésico bem como para ajudar a dor de cabeça de pressão. Não tome descongestionantes por mais de alguns dias, e não usá-los para sinusite crônica. uso a longo prazo pode danificar seu coração ou tornar-se hábito-formando. Converse com seu médico se você tem coração ou pressão arterial problemas, ou se você estiver usando outros medicamentos, antes de tomar qualquer medicamento over-the-counter.

Lavar o rosto bem e muitas vezes quando você sente desenvolver pressão sinus. Limpar os olhos e em torno de seu nariz e boca para remover bactérias, poeira e alérgenos. A toalhinha morna ou quente pressionado sobre seu nariz e maçãs do rosto por pelo menos 5 minutos também pode ajudar a aliviar a pressão do acúmulo de muco.

Tome, um chuveiro quente fumegante. Respirar o vapor profundamente, o que irá ajudar a soltar o muco acumulado em seus seios.

Beba muitos líquidos quentes ao longo do dia. Respirar o vapor, como você começar a beber para umedecer os seios e afrouxar o acúmulo. Beber líquidos extras enquanto você está doente vai ajudar a infecção claro mais rápido.

Tente um tratamento de vapor antiquado. Ferva uma panela de água e tirá-lo do fogão. Coloque uma toalha sobre sua cabeça e seu rosto sobre a panela de água quente, tão perto quanto você pode estar. Você pode adicionar uma pomada mentolada ou algumas gotas de óleo de eucalipto para a água, se quiser. Respirar o vapor profundamente por pelo menos 5 minutos, e gentilmente assoar o nariz quando você está feito. O vapor pode fazer com que os seios para drenar, de repente, ou pode aliviar muita da pressão de acúmulo de muco.

Use um pote neti para limpar seus seios com água morna e sal. Você pode comprar um pote neti na maioria das farmácias. Misture ½ colher de chá. sal em um copo de água quente. Incline a cabeça em cima da pia, ligeiramente inclinada para a frente e para o lado. Coloque o bico em sua narina superior e despeje lentamente a água para fora. A água deve sair sua outra narina, muitas vezes trazendo muco edificadas com ele. Gentilmente assoar o nariz quando você está feito. Limpeza seus seios regularmente ajuda a prevenir a infecção por lavagem bactérias, alérgenos e poeira das aberturas dos seios.

Use um umidificador no quarto onde você dorme. Seios se tornam mais irritado quando eles secarem durante a noite. Um umidificador ajuda a irritação diminuição e tosse nocturna e congestão.

Comer alimentos picantes. Alho ajuda a muco desbastar e contém antioxidantes para proteger contra constipações. Rábano e wasabi (a raiz de estilo japonês verde disponível nos mercados asiáticos) contêm descongestionantes naturais, e seu efeito sinus-compensação pode ser sentida quase que imediatamente.